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练了一阵老乔的硬手投篮，我发现真的是好用啊
2025-09-05 21:43:14
互知妖呆帝2024-09-08 22:52:56发布于辽宁点灭只看此人举报乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框
乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框
亮了(945)回复查看评论(22)用户1321408678楼主2024-09-08 23:15:33点灭只看此人举报引用 @红烧肉配油菜 发表的:只看此人什么是硬手投篮和软手投篮，这没听说过啊
什么是硬手投篮和软手投篮，这没听说过啊
乔科卡都是硬手，特点是出手后手指打直绷紧指向篮筐，特点就是球速快，弧度低，篮球有一种“钻”进球网里的感觉；库里杜兰特等人都是软手，投篮后手指自然放松指向地面，特点是球速稍慢，弧度较高，篮球自然落入篮筐；这两种手型各有自己的优缺点，没有哪个更好更坏，只能说选择适合自己的
乔科卡都是硬手，特点是出手后手指打直绷紧指向篮筐，特点就是球速快，弧度低，篮球有一种“钻”进球网里的感觉；库里杜兰特等人都是软手，投篮后手指自然放松指向地面，特点是球速稍慢，弧度较高，篮球自然落入篮筐；这两种手型各有自己的优缺点，没有哪个更好更坏，只能说选择适合自己的
亮了(499)回复查看评论(10)用户1321408678楼主2024-09-09 13:13:23点灭只看此人举报引用 @互知妖呆帝 发表的:只看此人乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框
乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框
老乔当年指导汉密尔顿的时候，还提了一个小细节，说他跳投不准是因为他跳起来太着急出手了，在空中可以稍微稳一下再出手会有效提高命中率，后来汉密尔顿接受采访说这个小细节对他帮助很大
老乔当年指导汉密尔顿的时候，还提了一个小细节，说他跳投不准是因为他跳起来太着急出手了，在空中可以稍微稳一下再出手会有效提高命中率，后来汉密尔顿接受采访说这个小细节对他帮助很大
亮了(337)回复查看评论(7)丁不懂鞋不废2024-09-08 18:03:10发布于北京点灭只看此人举报你说的对，尤其是手小，力量不足的，软手根本保证不了稳定的投篮轨迹，不光手 肩肘也要有一定力度，保证稳定
你说的对，尤其是手小，力量不足的，软手根本保证不了稳定的投篮轨迹，不光手 肩肘也要有一定力度，保证稳定
亮了(257)回复查看评论(3)用户1321408678楼主2024-09-08 23:03:02点灭只看此人举报引用 @互知妖呆帝 发表的:只看此人乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框
乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框
是的，正对篮筐手臂摆动会和出球方向有夹角，摆臂的时候很容易偏，稍微转动身体可以修正这点让出手更自然，以前我还奇怪他们为什么喜欢侧身投篮，这一看都是满满的细节
是的，正对篮筐手臂摆动会和出球方向有夹角，摆臂的时候很容易偏，稍微转动身体可以修正这点让出手更自然，以前我还奇怪他们为什么喜欢侧身投篮，这一看都是满满的细节
亮了(175)回复查看评论(6)只关注反贼和14502024-09-09 08:31:29发布于浙江点灭只看此人举报引用 @丁不懂鞋不废 发表的:只看此人你说的对，尤其是手小，力量不足的，软手根本保证不了稳定的投篮轨迹，不光手 肩肘也要有一定力度，保证稳定
你说的对，尤其是手小，力量不足的，软手根本保证不了稳定的投篮轨迹，不光手 肩肘也要有一定力度，保证稳定
我是硬手中距离跳投，稳。软手远距离三分，更有射程。但是软手确实存在楼主说的问题，软手更多是整个身体和节奏的调整，变量太多，硬手只要稳定手部就行，稳很多。
我是硬手中距离跳投，稳。软手远距离三分，更有射程。但是软手确实存在楼主说的问题，软手更多是整个身体和节奏的调整，变量太多，硬手只要稳定手部就行，稳很多。
亮了(91)回复查看评论(2)互知妖呆帝2024-09-09 13:14:15发布于辽宁点灭只看此人举报引用 @用户1321408678 发表的:只看此人老乔当年指导汉密尔顿的时候，还提了一个小细节，说他跳投不准是因为他跳起来太着急出手了，在空中可以稍微稳一下再出手会有效提高命中率，后来汉密尔顿接受采访说这个小细节对他帮助很大
老乔当年指导汉密尔顿的时候，还提了一个小细节，说他跳投不准是因为他跳起来太着急出手了，在空中可以稍微稳一下再出手会有效提高命中率，后来汉密尔顿接受采访说这个小细节对他帮助很大
那得有好的弹跳，不然稳不住
那得有好的弹跳，不然稳不住
亮了(54)回复查看评论(3)KevinBoqandai52024-09-09 17:13:05发布于江苏点灭只看此人举报引用 @互知妖呆帝 发表的:只看此人那得有好的弹跳，不然稳不住
那得有好的弹跳，不然稳不住
对我们普通人来说同理，颠投，站投其实都要把动作做稳，不能着急，如果想出手快就得私下模拟比赛中的速度练，不然的话就要稳稳的做完整动作
对我们普通人来说同理，颠投，站投其实都要把动作做稳，不能着急，如果想出手快就得私下模拟比赛中的速度练，不然的话就要稳稳的做完整动作
亮了(48)回复别来沾边aaaa2024-09-09 17:09:32点灭只看此人举报引用 @红烧肉配油菜 发表的:只看此人这个还真没听过，原来教练教也只是固定姿势，后面在调整，出手这个就说掌心是空的，手指中指和无名指拨球没有说过手指软硬
这个还真没听过，原来教练教也只是固定姿势，后面在调整，出手这个就说掌心是空的，手指中指和无名指拨球没有说过手指软硬
空掌心这个真的服了，这都啥年代了还在这么教。只要五指自然张开托球，正常人类的手掌结构，掌心就一定会有空。结果国内的不知道在哪学的，非要刻意手心留空，纯纯误人子弟
空掌心这个真的服了，这都啥年代了还在这么教。只要五指自然张开托球，正常人类的手掌结构，掌心就一定会有空。结果国内的不知道在哪学的，非要刻意手心留空，纯纯误人子弟
亮了(66)回复查看评论(3)大心臟不害怕2024-09-10 02:04:39发布于北京点灭只看此人举报引用 @用户1321408678 发表的:只看此人老乔当年指导汉密尔顿的时候，还提了一个小细节，说他跳投不准是因为他跳起来太着急出手了，在空中可以稍微稳一下再出手会有效提高命中率，后来汉密尔顿接受采访说这个小细节对他帮助很大
老乔当年指导汉密尔顿的时候，还提了一个小细节，说他跳投不准是因为他跳起来太着急出手了，在空中可以稍微稳一下再出手会有效提高命中率，后来汉密尔顿接受采访说这个小细节对他帮助很大
以前都是二段式投篮，现在全是1段和1.5段了
以前都是二段式投篮，现在全是1段和1.5段了
亮了(40)回复查看评论(1)Robb2024-09-09 02:20:16发布于北京点灭只看此人举报引用 @互知妖呆帝 发表的:只看此人乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框
乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框
现在球员更侧了，典型就是哈登077sga
现在球员更侧了，典型就是哈登077sga
亮了(32)回复查看评论(3)保洁我跟你讲2024-09-09 22:18:41发布于北京点灭只看此人举报引用 @互知妖呆帝 发表的:只看此人那得有好的弹跳，不然稳不住
那得有好的弹跳，不然稳不住
弹跳不是最重要的，核心力量才是。
弹跳不是最重要的，核心力量才是。
亮了(33)回复查看评论(1)红烧肉配油菜2024-09-08 23:56:33发布于河北点灭只看此人举报引用 @用户1321408678 发表的:只看此人乔科卡都是硬手，特点是出手后手指打直绷紧指向篮筐，特点就是球速快，弧度低，篮球有一种“钻”进球网里的感觉；库里杜兰特等人都是软手，投篮后手指自然放松指向地面，特点是球速稍慢，弧度较高，篮球自然落入篮筐；这两种手型各有自己的优缺点，没有哪个更好更坏，只能说选择适合自己的
乔科卡都是硬手，特点是出手后手指打直绷紧指向篮筐，特点就是球速快，弧度低，篮球有一种“钻”进球网里的感觉；库里杜兰特等人都是软手，投篮后手指自然放松指向地面，特点是球速稍慢，弧度较高，篮球自然落入篮筐；这两种手型各有自己的优缺点，没有哪个更好更坏，只能说选择适合自己的
这个还真没听过，原来教练教也只是固定姿势，后面在调整，出手这个就说掌心是空的，手指中指和无名指拨球没有说过手指软硬
这个还真没听过，原来教练教也只是固定姿势，后面在调整，出手这个就说掌心是空的，手指中指和无名指拨球没有说过手指软硬
亮了(30)回复查看评论(2)理吼辣么大声干嘛2024-09-09 15:04:52点灭只看此人举报引用 @互知妖呆帝 发表的:只看此人乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框
乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框
感觉稍微会打的，很多都是侧身投篮
感觉稍微会打的，很多都是侧身投篮
亮了(25)回复查看评论(3)秋水丶寒星2024-09-10 00:36:40发布于贵州点灭只看此人举报引用 @丁不懂鞋不废 发表的:只看此人你说的对，尤其是手小，力量不足的，软手根本保证不了稳定的投篮轨迹，不光手 肩肘也要有一定力度，保证稳定
你说的对，尤其是手小，力量不足的，软手根本保证不了稳定的投篮轨迹，不光手 肩肘也要有一定力度，保证稳定
虽然但是，硬手投三分很难受，因为弧度问题。最好的解决方案还是近硬远软
虽然但是，硬手投三分很难受，因为弧度问题。最好的解决方案还是近硬远软
亮了(16)回复枸杞加冰2024-09-09 17:04:30发布于重庆点灭只看此人举报引用 @Allen_24 发表的:只看此人可能是登哥左撇子的原因，我看到镜像的右手登哥其实跟其他的人差不多
可能是登哥左撇子的原因，我看到镜像的右手登哥其实跟其他的人差不多
不是，哈登侧身出手很明显，而且比大多数人极端很多，是完全暴露出手侧给防守方，这也是为啥感觉防哈登的人很容易投篮犯规。
不是，哈登侧身出手很明显，而且比大多数人极端很多，是完全暴露出手侧给防守方，这也是为啥感觉防哈登的人很容易投篮犯规。
亮了(16)回复查看评论(1)红烧肉配油菜2024-09-08 21:30:04发布于河北点灭只看此人举报什么是硬手投篮和软手投篮，这没听说过啊
什么是硬手投篮和软手投篮，这没听说过啊
亮了(15)回复查看评论(5)我是公子9312024-09-08 16:02:50发布于广东点灭只看此人举报他发投篮姿势真的很好看
他发投篮姿势真的很好看
亮了(15)回复Allen_242024-09-09 18:08:31发布于广东点灭只看此人举报引用 @枸杞加冰 发表的:只看此人不是，哈登侧身出手很明显，而且比大多数人极端很多，是完全暴露出手侧给防守方，这也是为啥感觉防哈登的人很容易投篮犯规。
不是，哈登侧身出手很明显，而且比大多数人极端很多，是完全暴露出手侧给防守方，这也是为啥感觉防哈登的人很容易投篮犯规。
我也觉得侧身很明显，但是右手版的哈登看起来没那么极端🤣
我也觉得侧身很明显，但是右手版的哈登看起来没那么极端🤣
亮了(14)回复这个违规吗2024-09-09 07:36:56发布于山东点灭只看此人举报引用 @用户1321408678 发表的:只看此人是的，正对篮筐手臂摆动会和出球方向有夹角，摆臂的时候很容易偏，稍微转动身体可以修正这点让出手更自然，以前我还奇怪他们为什么喜欢侧身投篮，这一看都是满满的细节
是的，正对篮筐手臂摆动会和出球方向有夹角，摆臂的时候很容易偏，稍微转动身体可以修正这点让出手更自然，以前我还奇怪他们为什么喜欢侧身投篮，这一看都是满满的细节
都是侧身投篮，哪有人正对投篮的。
都是侧身投篮，哪有人正对投篮的。
亮了(14)回复查看评论(3)chaney粑粑2024-09-09 04:58:44发布于广东点灭只看此人举报引用 @海外老头也要打年轻篮球 发表的:只看此人问个问题，这个硬手和软手要固定一个吗？可以不同的情况用不同投法吗？比如空位投篮用软手，顶人强投用硬手这样？比如那个背转身后仰跳投软手要怎么投啊？完全没有头绪。
问个问题，这个硬手和软手要固定一个吗？可以不同的情况用不同投法吗？比如空位投篮用软手，顶人强投用硬手这样？比如那个背转身后仰跳投软手要怎么投啊？完全没有头绪。
个人感觉是可以不同的。 空位甚至可以一段式投篮，突中距离干拔正常二段发力。
个人感觉是可以不同的。 空位甚至可以一段式投篮，突中距离干拔正常二段发力。
亮了(12)回复查看评论(1)普通民工二号2024-09-09 04:58:10发布于陕西点灭只看此人举报引用 @海外老头也要打年轻篮球 发表的:只看此人问个问题，这个硬手和软手要固定一个吗？可以不同的情况用不同投法吗？比如空位投篮用软手，顶人强投用硬手这样？比如那个背转身后仰跳投软手要怎么投啊？完全没有头绪。
问个问题，这个硬手和软手要固定一个吗？可以不同的情况用不同投法吗？比如空位投篮用软手，顶人强投用硬手这样？比如那个背转身后仰跳投软手要怎么投啊？完全没有头绪。
可以，但不用刻意，都练，打的时候自然会用处来，对于培养手感很有用
可以，但不用刻意，都练，打的时候自然会用处来，对于培养手感很有用
亮了(12)回复海外老头也要打年轻篮球2024-09-09 03:45:58发布于奥克兰点灭只看此人举报引用 @用户1321408678 发表的:只看此人乔科卡都是硬手，特点是出手后手指打直绷紧指向篮筐，特点就是球速快，弧度低，篮球有一种“钻”进球网里的感觉；库里杜兰特等人都是软手，投篮后手指自然放松指向地面，特点是球速稍慢，弧度较高，篮球自然落入篮筐；这两种手型各有自己的优缺点，没有哪个更好更坏，只能说选择适合自己的
乔科卡都是硬手，特点是出手后手指打直绷紧指向篮筐，特点就是球速快，弧度低，篮球有一种“钻”进球网里的感觉；库里杜兰特等人都是软手，投篮后手指自然放松指向地面，特点是球速稍慢，弧度较高，篮球自然落入篮筐；这两种手型各有自己的优缺点，没有哪个更好更坏，只能说选择适合自己的
问个问题，这个硬手和软手要固定一个吗？可以不同的情况用不同投法吗？比如空位投篮用软手，顶人强投用硬手这样？比如那个背转身后仰跳投软手要怎么投啊？完全没有头绪。
问个问题，这个硬手和软手要固定一个吗？可以不同的情况用不同投法吗？比如空位投篮用软手，顶人强投用硬手这样？比如那个背转身后仰跳投软手要怎么投啊？完全没有头绪。
亮了(12)回复查看评论(6)疯狂的小蘑菇302024-09-13 13:33:06发布于山东点灭只看此人举报引用 @用户1321408678 发表的:只看此人老乔当年指导汉密尔顿的时候，还提了一个小细节，说他跳投不准是因为他跳起来太着急出手了，在空中可以稍微稳一下再出手会有效提高命中率，后来汉密尔顿接受采访说这个小细节对他帮助很大
老乔当年指导汉密尔顿的时候，还提了一个小细节，说他跳投不准是因为他跳起来太着急出手了，在空中可以稍微稳一下再出手会有效提高命中率，后来汉密尔顿接受采访说这个小细节对他帮助很大
乔丹有没有指导一下扣篮的时候在空中多顿一下等别人都下去了再扣不容易被冒。
乔丹有没有指导一下扣篮的时候在空中多顿一下等别人都下去了再扣不容易被冒。
亮了(10)回复查看评论(3)starfury2024-09-11 07:32:09发布于江苏点灭只看此人举报引用 @这个违规吗 发表的:只看此人都是侧身投篮，哪有人正对投篮的。
都是侧身投篮，哪有人正对投篮的。
很久以前篮球公园还是啥教的正对，坑了好多业余爱好者
很久以前篮球公园还是啥教的正对，坑了好多业余爱好者
亮了(10)回复王德富2024-09-10 08:59:56发布于北京点灭只看此人举报引用 @这个违规吗 发表的:只看此人都是侧身投篮，哪有人正对投篮的。
都是侧身投篮，哪有人正对投篮的。
巅峰威斯布鲁，僵尸跳投。
巅峰威斯布鲁，僵尸跳投。
亮了(10)回复Allen_242024-09-09 15:16:43发布于江苏点灭只看此人举报引用 @Robb 发表的:只看此人现在球员更侧了，典型就是哈登077sga
现在球员更侧了，典型就是哈登077sga
可能是登哥左撇子的原因，我看到镜像的右手登哥其实跟其他的人差不多
可能是登哥左撇子的原因，我看到镜像的右手登哥其实跟其他的人差不多
亮了(10)回复查看评论(2)Lix02252024-09-09 09:13:56发布于湖北点灭只看此人举报引用 @只关注反贼和1450 发表的:只看此人我是硬手中距离跳投，稳。软手远距离三分，更有射程。但是软手确实存在楼主说的问题，软手更多是整个身体和节奏的调整，变量太多，硬手只要稳定手部就行，稳很多。
我是硬手中距离跳投，稳。软手远距离三分，更有射程。但是软手确实存在楼主说的问题，软手更多是整个身体和节奏的调整，变量太多，硬手只要稳定手部就行，稳很多。
硬手太吃身体素质啦
硬手太吃身体素质啦
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