世界杯狂欢季，如何平衡观赛与休息？

凌晨3点的闹钟响了，你轻手轻脚地爬起来，却发现室友早已在客厅摆好了啤酒和零食。"就知道你也会起来看！"他笑着递给你一罐冰镇可乐。四年一度的世界杯，总是能让男生宿舍变成不夜城。

▍这些"潜规则"让宿舍更和谐

• 提前约定观赛时间：小组赛可以轮流值班，淘汰赛再集体熬夜
• 准备降噪耳机：给不感兴趣的室友创造安静环境
• 零食AA制：避免凌晨外卖引发矛盾

▍第二天有课？试试这些补救措施

医学系的张同学分享："我们宿舍会准备冰敷眼罩和便携咖啡机，看完球马上敷15分钟，早上用冷水洗脸，效果比喝三杯咖啡都好。"

"最疯狂的是18年看克罗地亚那场，我们四个第二天都有解剖实验课，结果在实验室互相提醒别把手术刀当遥控器..."
——某医学院大三学生

▍宿舍观赛必备清单

物品	作用
手机支架	避免抢遥控器大战
即食鸡胸肉	深夜健康零食
静音鼓掌手势	防止扰民被投诉

最后提醒大家，虽然世界杯四年一次，但身体健康更重要。遇到凌晨场的比赛，不妨设置15分钟自动关机，或者和室友约定"只看上半场"。毕竟考试周来临的时候，你就会感谢现在克制的自己。

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