这个将非洲选手甩在身后的“兰州飞人”，您可能认识他！

2025-10-09 12:59:54

他就是西北师范大学体育学院2016级运动训练专业学生，国家一级运动员，甘肃小伙—邱旺东。

"一个人天赋再好，不努力也等于零"

早晨5时50分，邱旺东准时起床，6时整，他从西北师范大学出发，沿北滨河路跑到兰州城市学院附近，再折返回来，刚好10公里路程。 晚上6时30分下课后，他继续早上的路线，再跑10公里，跑完才去吃饭、休息。

上大学一年半以来，周一到周五，邱旺东每天跑步、上课的生活雷打不动、风雨无阻。每周四，他要给自己加一节强度课，练习400米、1000米快速跑。周末不参加比赛时，他每天跑30公里，从西北师范大学出发，跑到西沙黄河大桥，再折返回来。

最近这半年，他几乎每个周末都在外地参加比赛，“比赛也是训练的一种方式，强度更大，所以日常的强度就相对小一些。”

今年以来，邱旺东利用课余时间共参加了15场全程马拉松，外加一些半程马拉松、越野赛等，大大小小共跑了40场。

刻苦的训练，也让他收获了许多惊喜。在今年12月份结束的长江三峡国际马拉松赛中，他以2小时21分36秒的成绩，从来自埃塞俄比亚、肯尼亚等国的优秀选手和我国16个省市的5405名参赛者手中夺得男子全程组冠军。

在今年10月份举办的西安国际马拉松赛上，他获得了马拉松全程组国际第三名、国内第一名。在此前的内蒙古额济纳旗马拉松赛、敦煌双遗马拉松赛上，他都获得了全程组第一名。

长江三峡国际马拉松比赛

长江三峡国际马拉松赛颁奖台上 （图中）

“别人做到的，我也能做到"

邱旺东出生于定西市通渭县马营镇的一个普通农民家庭。初二时，他参加学校运动会，获得了1500米和3000米冠军，由此喜欢上了跑步。他加入了通渭业余体校，每天早晨都环绕县城跑两三圈。之后，邱旺东被选拔进入甘肃省体校，主攻中长跑，一年后又进入省体工队，接受高强度的专业训练。

在省体工队的那两年，邱旺东感受到了前所未有的辛苦，“确实是一个非常痛苦的过程，但只有不断坚持才能获得成功。”训练量很大，常常每天跑60公里，上午48公里、下午12公里，累得晚上整夜整夜睡不着，膝盖、跟腱也屡次受伤。

但邱旺东还是坚持了下来，每天的生活就是吃饭、睡觉、训练。

坚持下来的动力很简单：“别人做到的，我也能做到！”他的目标是甘肃出去的运动员贾超风、张景霞、王立刚，更遥远的偶像，是刘翔。

2015年，他从省体工队退役。 2015年敦煌马拉松赛上，邱旺东结识了考上西北师范大学的王涛，萌生了要考大学的想法。2016年4月，邱旺东参加西北师范大学体育单招被顺利录取。

“最大的梦想，参加奥运会”

大学生活期间，他自己给自己当起了教练，制定了训练计划： “自己的身体，自己才知道，教练不知道你现在到底啥状态。现在累了可以自己调整，跑不动可以慢跑，累了也能充分休息。”

马上要放假了，他计划和另外几个喜欢跑步的同伴去榆中参加冬训，继续训练，争取明年拿到“运动健将”。

当然，他最大的梦想是能参加一次奥运会：“现在业余运动员的水平也越来越高，只要达到一个高水平，就有可能代表国家参加奥运会。”

邱旺东连续参加了两届兰州国际马拉松赛，去年获得了国内第三，今年是国内第四，“参加兰州国际马拉松赛的非洲运动员都是一流的，有些比赛没有国外一流选手参加，我能获得冠军，但和一流的没法比。”

将于2020年大学毕业的他，计划考研、考取教师资格证，长远打算是争取找一份当老师的工作。他把自己比赛获得的奖金都存起来，准备毕业后买房、工作，在这个城市有一个自己的家。

来源：掌上兰州

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