【重磅干货】五人制足球知识大普及——意识训练轮转换位

2025-09-08 01:55:29

此时如果对方球员盯人不够积极就会让2号球员处于空档位置。

持球的4号球员可以直接斜传给中前场右边路的2号球员。

2号球员在得球后基本就可以获得单刀射门的机会。

如果防守球员跑位比较级及时跟进对2号球员实施了有效防守，这时应该怎么办？

持球的4号球员应该把球横穿给回撤到右后场的3号球员。

【重新开始一次新的边路轮转换位】

4号球员出球后，先跑斜线向中前场中央移动。

然后拉向右边边路到达之前5号球员所处的位置，同时5号球员回撤到4号球员开始所处的位置。

【重新开始一次新的边路轮转换位】

此时如果对方球员盯人不够积极就会让4号球员处于空档位置。

持球的3号球员可以直接斜传给中前场右边路的2号球员。

4号球员在得球后基本就可以获得单刀射门的机会。

这时大家是否已经发现了某种规律了呢？

其实就是左边路和右边路在不停的交替使用单边前后轮转换位，一旦轮转的前方的队友让对方产生松懈露出空档，就直接斜传给他让其完成射门。如果一次轮转换位不能搅乱对方的注意力为队友创造出空档，那就多转几次。

边路轮转换位实战演示

斜线轮转换位

当球队持球进攻时是处于3-1阵型时可以尝试斜线轮转换位。

站位情况

三名球员在后场成三角形站位同时都处于被盯防状态下。

4号球员在球场的左后方，2号球员在球场的右后方。

3号球员处于球场中线附件右边路的位置。

5号球员在前场中路对方防守球员身前。

特别提示

处在前场的支点球员，必须始终停留在与皮球所处位置相反的一侧边路。

皮球处于右边路时，前场支点球员就应高横向移动到左边路。

皮球处于左边路时，前场支点球员就应高横向移动到右边路。

这样的目的是为了给皮球所在一侧的队友插上拉开空间。

皮球处于右边路时，前场支点球员就应高横向移动到左边路。

皮球处于左边路时，前场支点球员就应高横向移动到右边路。

斜线轮转换位跑动方法

2号球员将球横穿给4号球员。

2号球员传球假装横向移动最终斜线跑动左边路中线附近位置。

2号球员在移动到中场左边边路后，如果对方防守队员没有跟进让2号处于空档位置，此时持球的4号球员可以直接将球传给2号让其形成单刀射门的机会。

2号球员传球假装横向移动最终斜线跑动的同时。

3号球员回撤到2号球员的起始位置。

5号球员横向跑向右边路，给左侧插上拉开空档。

3号球员回撤到2号球员的起始位置。

5号球员横向跑向右边路，给左侧插上拉开空档。

如果防守球员跑位比较级及时跟进对2号球员实施了有效防守，这时应该怎么办？

持球的4号球员应该把球横穿给回撤到右后场的3号球员。

【重新开始一次新的边路轮转换位】

4号球员将球横穿给3号球员。

4号球员假装横向移动最终斜线跑动左边路中线附近位置。

同时2号球员回撤到4号球员的起始位置。

5号球员横向跑向左边路，给左侧插上拉开空档。

4号球员在移动到中场左边边路后，如果对方防守队员没有跟进让4号处于空档位置，此时持球的3号球员可以直接将球传给4号让其形成单刀射门的机会。

【重新开始一次新的边路轮转换位】

同时2号球员回撤到4号球员的起始位置。

5号球员横向跑向左边路，给左侧插上拉开空档。

斜线轮转换位实战演示

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现在各位小伙伴们是不是已经能够对这两种基本的轮转换位的方法有一个初步的理解了呢？其实那些看似不停绕来绕去的轮转换位通常也就是由这样简单的两人之间的跑动换位，其他队友稍作配合完成的。一直不停的转动时因为防守方的跟进及时，通常不能通过一次轮转换位就可以扯开对方的防线。

如果感觉还没有吃透的话，那就先看一篇视频。希望大家在看完文章和视频之后可以在文章下方留言，写出自己对轮转换位的独到见解。让我们大家互相交流，共同进步！

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