在刚刚结束的2023年福冈游泳世锦赛女子200米蝶泳决赛中，中国名将张雨霏以2分05秒57的绝对优势夺冠，为中国游泳队斩获本届赛事第三枚金牌。这场胜利不仅打破了美国选手莱德茨基对该项目长达六年的垄断，更创造了亚洲选手在该项目上的最好成绩。

惊心动魄的决赛时刻

比赛开始后，张雨霏采取稳扎稳打的策略，前50米仅排名第四。转折点出现在第二个转身后，她突然发力，在100米处已跃居首位。"我当时感觉状态特别好，就按照教练赛前制定的计划，后半程开始加速。"张雨霏赛后接受采访时说。

"这块金牌属于整个团队！没有教练组日复一日的指导，没有队友们的互相鼓励，就没有今天的突破。"

十年磨一剑的坚持

25岁的张雨霏从15岁开始专攻蝶泳，经历过2016年里约奥运会的失利，也曾在2019年光州世锦赛上因犯规被取消成绩。这次夺冠后，她激动地拍打水面，将泳帽扔向看台。"这些年所有的汗水和泪水都值得了！"她在混合采访区哽咽着说。

• 技术突破：新教练团队帮助她改进了转身技术，每个转身能节省0.3秒
• 体能提升：冬训期间每天进行4小时水中训练+2小时陆上训练
• 心理建设：定期接受运动心理专家辅导，学会在压力下保持专注

中国游泳的新篇章

随着张雨霏的夺冠，中国游泳队在本届世锦赛已收获3金2银1铜，超越上届成绩。国家游泳中心李主任表示："这标志着我们'以赛代练'的新训练模式取得成效，明年巴黎奥运会值得期待！"

值得一提的是，张雨霏的这枚金牌也是中国游泳队在世锦赛历史上第50枚金牌。当被问及接下来的目标时，这位新科冠军笑着说："先好好睡一觉，然后继续备战女子4×100米混合泳接力，我们中国队要再创佳绩！"

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